轻松关闭 Windows 自动更新的实用方法

 在Windows系统中关闭自动更新可以通过多种方法实现，但需注意长期禁用更新可能导致系统安全风险。以下是常见方法，适用于不同版本的Windows（如Win10/Win11），请根据需求选择：

方法一：通过“服务”禁用自动更新

1. 按 Win + R
    打开运行窗口，输入 services.msc 回车。
2. 找到 Windows Update 服务，双击打开属性。
3. 将 启动类型 改为 禁用，点击 停止 按钮。
4. 切换到 恢复 选项卡，将所有失败后的操作设为 无操作，防止自动重启服务。
5. 点击 应用 → 确定 保存。

方法二：组策略编辑器（仅限专业版/企业版）

1. 按 Win + R
    输入 gpedit.msc 回车。
2. 依次展开路径：
   计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3. 双击 配置自动更新，选择 已禁用 → 应用。
4. 继续找到 允许自动更新立即安装，同样设为 已禁用。

方法三：注册表修改（谨慎操作）

1. 按 Win + R
    输入 regedit 回车，备份注册表（文件 → 导出）。
2. 导航到路径：
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
3. 右键 Windows 文件夹 → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate。
4. 在 WindowsUpdate 下新建项 AU。
5. 右侧空白处右键 → 新建 → DWORD值，命名为 NoAutoUpdate，值设为 1。

方法四：任务计划程序禁用相关任务

1. 按 Win + R
    输入 taskschd.msc 回车。
2. 展开路径：
   任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3. 找到 Scheduled Start 等任务，右键选择 禁用。

方法五：临时暂停更新（推荐）

1. 进入 设置 → Windows更新。
2. 点击 暂停更新（Win10可暂停7天，Win11可暂停至多5周）。
   • 适合临时需求，到期后需再次暂停。

注意事项

• 安全风险：关闭自动更新可能会导致系统安全风险，因为无法及时获取最新的安全补丁和功能更新。